आदित्य रॉय मुंबई
"मैंने लिफ्ट के बजाय सीढ़ियां लेना शुरू किया। यह छोटा सा बदलाव मुझे दिन भर तरोताजा महसूस कराता है। मुझे अब थकान कम होती है।"

सुनीता मेनन बेंगलुरु
"हल्की सैर और भोजन के प्रति सचेत रहने से मेरा जीवन पूरी तरह बदल गया है। यह सिर्फ वजन के बारे में नहीं, बल्कि खुशी के बारे में है।"